
基礎代謝1600kcalっていいの?代謝を上げる方法も解説
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ダイエットや体質改善など、 健康に気を使っている人が気にしている数値の1つに基礎代謝があります。 基礎代謝の数値がどのぐらいだったら良いと判断して良いのか? 仮に1600kcalだとしたらそれは良いのか悪い […]
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